TIPS TENANGKAN BAYI DALAM KAPAL TERBANG

Salam dan hai ibu semua. 

Cikgu baru selesai Tour Seminar Praktikal Mudahnya Menyusu di Sabah dan Sarawak beberapa hari lepas. 

Tahukah ibu, kita masih boleh meneruskan penyusuan walaupun berada di dalam kapal terbang. Apabila kita berada di udara, tekanan udaranya yang rendah menyebabkan telinga kita kurang selesa, kadangkala sakit. Begitu juga dengan bayi kita, mereka akan merasai pengalaman yang sama.

Menurut Dr. Ahmad Nordin melalui artikelnya di Malaysian Medical Gazette, anatomi telinga adalah hidung bersambung dengan telinga melalui salur kecil dipanggil tiub Eustachian. Dengan mengunyah, menguap, menelan atau meniup belon- secara automatik kita menyelaraskan tekanan dalam tiub ini dengan tekanan udara persekitaran. Jika tekanan tidak sama- seseorang itu akan kurang pendengaran, berdesing telinga (‘tinnitus’ : http://www.mmgazette.com/tinnitus-apa-rahsia-di-sebalik-bunyi-desingan-telinga-dr-ahmad-nordin/)  dan kadangkala sakit.

Ibu amat digalakkan untuk menyusukan si comel kita sepanjang dalam penerbangan terutamanya pada waktu kapal terbang berlepas dan mendarat. Kerana pada waktu ini, perubahan tekanan udara adalah sangat ketara. Aydin tidak meragam atau menangis semasa kapal terbang ingin berlepas, cuma dia nampak tidak selesa. Jadi tanpa menunggu lebih lama, saya terus susukan dia. Alhamdulillah, dia lebih tenang selepas itu dan sepanjang perjalanan.



Kebaikan penyusuan di dalam penerbangan:

1. Membantu tenangkan bayi kita sepanjang perjalanan.
2. Bayi kita lebih mudah diuruskan.
3. Mengelakkan bayi merasai kesakitan pada telinga akibat perubahan tekanan udara.
4. Mengelakkan bayi meragam dan tidak selesa.

Beberapa tips untuk menyusukan dalam kapal terbang:

1. Pilih tempat duduk yang sesuai semasa pembelian tiket. Jika boleh ambil tempat duduk yang mempunyai ruang kaki ekstra supaya ibu selesa.

2. Kenalpasti polisi syarikat penerbangan tentang penyusuan di dalam pesawat terutamanya jika penerbangan ke luar negara. Kebanyakan syarikat penerbangan adalah mesra penyusuan.

3. Pakai pakaian yang baju menyusu atau yang mesra penyusuan, longgar dan selesa untuk memudahkan penyusuan nanti.

4. Bawa bersama nursing cover atau pakai tudung yang agak labuh untuk memelihara aurat semasa penyusuan.

5. Susukan si comel anda semasa pesawat ingin berlepas dan mendarat kerana pada waktu ini mungkin bayi merasa kurang selesa akibat perubahan tekanan udara.

Tips untuk dewasa dan kanak-kanak yang sudah melebihi 2 tahun pula:

1. Pastikan kita (dan anak-anak) mengunyah, makan atau minum air semasa perjalanan di dalam pesawat untuk membenarkan pergerakan udara di ruang telinga dan tiub Eustachian.

2. Kerapkan menguap.

3. Elakkan tidur semasa pesawat ingin berlepas atau mendarat.


Tips tambahan untuk menenangkan anak-anak yang menangis dan tak mahu menyusu, yang saya amalkan setiap kali menaiki pesawat:

1. Bawa bersama soft toy kegemaran anak-anak atau 'bantal atau selimut busuk' mereka. Ini sangat membantu menenangkan mereka.
2. Jika bayi meragam atau menangis, bawa bayi dalam ringsling semasa menaiki pesawat atau gunakan nursing cover untuk menyusu supaya bayi rasa lebih dekat dan rapat dengan ibu.
3. Ibu perlu rileks dan tenang, dan mesti ada kemahiran menyanyi lagu-lagu nursery rhymes kegemaran anak-anak untuk menambat hati mereka. Suara tak sedap pun tak apa. :)

Semoga bermanfaat untuk semua. 

Ini dia cikgu belanja gambar untuk semua (",)

Salam Cinta Susu Ibu,

Cikgu Susu Anda
www.cikgususu.com





Rujukan:

1. Malaysian Medical Gazette
2. TheStir.cafemom.com

Nak beli breast pump murah? Klik di link ini: www.pumponthego.com/shopnow

Nak Konsultansi Penyusuan secara personal? Hubungi saya, Zuain Ghani: 0193841569 (Whatsapp/ Telegram / SMS/ Call) atau email zuainghani@gmail.com untuk temujanji.

MITOS: BAYI TAK BOLEH MENYUSU DARI PUTING INVERTED DAN FLAT

Assalamualaikum ibu-ibu jelita.

Semalam cikgu ada personal consultation untuk ibu yang baru lepas bersalin, masih dalam tempoh berpantang. Cikgu akan kongsi masalah ibu ini dan penyelesaian dan sedikit penerangan sebagai panduan ibu-ibu di luar sana ya.



MASALAH IBU:

Saya ada masalah inverted nipple. Buat masa ini, bayi menyusu melalui botol susu dan saya menyusu dengan menggunakan nipple shield. Tapi, setiap kali menyusu rasa sakit. Saya nak menyusu direct tanpa guna nipple shield. Boleh cikgu bantu?

PENYELESAIAN CIKGU SUSU:

Bayi dapat menyusu menggunakan nipple shield, tapi selepas beberapa saat, ibu rasa sakit. Jadi, ibu cuba menyusu tanpa nipple shield pula. Bayi nampak berminat tetapi seolah-olah menolak puting ibu. Selepas beberapa kali percubaan, bayi dapat menyusu tanpa nipple shield, selama beberapa lama.

Mengikut pemerhatian cikgu, antara permasalahan ibu dan bayi ini adalah:

1. Lekapan yang tidak betul semasa menyusu.
2. Bayi terbiasa dengan material silikon dari puting botol susu dan nipple shield.
3. Penyusuan bayi sebelum ini mengikut jadual (3 jam sekali), jadi bayi cenderung untuk menjadi terlalu lapar kerana jarak masa penyusuan yang terlalu lama.
4. Bayi kemungkinan sudah mula menghadapi keliru puting.

Mommies, sebelum ini cikgu ada menerangkan tentang risiko penggunaan puting susu atau puting kosong terlalu awal kepada bayi. Kes ini adalah antara risiko yang terjadi.

Bayi ini telah mengalami keliru puting kerana sudah terbiasa dengan pemberian susu ibu melalui botol susu. Melalui pemerhatian cikgu, masalah penyusuan tidak berlaku kerana keadaan puting ibu yang inverted, kerana bayi dapat menyusu tanpa nipple shield selepas beberapa kali percubaan. Penyusuan dari payudara telah terganggu kerana penggunaan nipple shield (dalam kes ini).

Jika ibu mempunyai jenis puting inverted atau flat (seperti dalam gambar), penggunaan nipple shield kadangkala akan menyebabkan luka yang teruk pada bahagian puting ibu.

Ya ibu, penggunaan nipple shield mungkin boleh membantu dalam sesetengah kes. Tetapi harus dielakkan terutamanya pada 2 minggu pertama usia bayi. Dapatkan bantuan untuk menyusukan bayi dengan betul selepas bersalin. Permulaan yang baik selalunya dapat mengatasi masalah penyusuan seperti ini.

Tahukah anda, keadaan puting dan payudara ibu biasanya akan berubah dalam beberapa minggu pertama selepas bersalin. Ini proses normal sebagai persediaan untuk menyusukan bayi lebih lama.

Cikgu positif yang ibu ini akan berjaya menyusukan anaknya semula dengan cara lekapan yang betul.

Cadangan cikgu untuk ibu ini atau kes yang sama seperti ini:

1. Lakukan skin-to-skin sekerap 1-2 jam sekali.

Skin-to-skin atau sentuhan kulit-ke-kulit akan membiasakan bayi dengan bau badan ibu dan dapat merangsang bayi menyusu dari payudara ibu.

Kenapa cikgu kata 1-2 jam sekali? Sebab susu ibu dicernakan sepenuhnya dalam masa 1 hingga 1 setengah jam. Jadi, bayi akan mula lapar semula dalam tempoh masa ini. Untuk berjaya merangsang bayi menyusu semula dari payudara, skin-to-skin mesti dilakukan apabila keadaan bayi tak terlalu lapar dan tidak terlalu kenyang.

Bila terlalu lapar, bayi akan cepat marah dan tidak sabar.
Bila terlalu kenyang, bayi cenderung untuk tidur dan berehat.


2. Beri masa untuk bayi belajar mengenal payudara ibu. Elakkan memaksa bayi untuk menyusu.

Penyusuan yang dipaksa akan memberikan gambaran bahawa penyusuan itu sesuatu yang tidak menggembirakan untuk bayi kita. Penyusuan sepatutnya satu proses yang indah dan menenangkan untuk bayi dan ibu. Pada peringkat permulaan ianya normal jika bayi yang keliru puting tidak terus menyusu dari payudara.

Bayi akan mula mengenal payudara ibu dengan ekplorasi kawasan payudara dan puting susu ibu. Biarkan tangan bayi memegang dan membelai puting susu ibu. Biasanya bayi akan mula menggeselkan hidung atau mulutnya di payudara ibu sebelum mula menunjukkan kesediaan untuk menyusu.

Sesetengah bayi mula bersedia menyusu setelah beberapa hari menunjukkan simptom di atas. Ada juga bayi sudah berjaya menyusu selepas beberapa jam berada dan explore payudara ibu. Setiap bayi itu tidak sama sifatnya. So, have faith mommies!

3. Lakukan penyusuan terus dari payudara tanpa menggunakan nipple shield.

Remember, baby is BREASTfeed not NIPPLEfeed.

Gunakan posisi football hold atau cross cradle untuk memudahkan lekapan bayi di payudara.

Nak tahu posisi semasa menyusu yang cikgu recommend, baca di sini.

Klik sini untuk lekapan yang betul.


4. Elakkan penggunaan atau pemberian susu ibu melalui botol susu.

Dalam kes ini, kita mahukan bayi menyusu terus dari payudara ibu. Jika terus diberikan susu melalui botol, bayi akan cenderung untuk lebih keliru. Bantu bayi kita untuk mengenal payudara ibu dulu, sebelum botol susu.


5. Ibu relax! Bertenang, senyum dan berkomunikasi dengan bayi anda.

Tahukah mommies, our baby can sense our fear, panic and emotions? Ya, bayi kita boleh mengesan rasa panic, takut dan risau kita bila dalam pelukan kita. Jadi, ibu perlu sentiasa yakin dan positif yang bayi anda dapat menyusu dari anda. Jika kita tidak yakin, usaha ini tidak akan berjaya.


Ibu, susu ibu itu hak anakmu.
Sungguh, saya kagum dengan ibu ini.
Sentiasa berusaha ke arah memberikan yang terbaik untuk anaknya.
Mari kita doakan semoga Allah permudahakan penyusuan ibu ini dan beliau berjaya menyusukan anaknya sehingga 2 tahun.


Salam Cinta Susu Ibu,
Cikgu Susu Anda
www.cikgususu.com




Rujukan:

1. Dr. Jack Newman's Guide to Breastfeeding.
2. International Breastfeeding Centre: www.nbci.ca



Nak beli breast pump murah? Klik di link ini: www.pumponthego.com/shopnow

Nak Konsultansi Penyusuan secara personal? Hubungi saya, Zuain Ghani: 0193841569 (Whatsapp/ Telegram / SMS/ Call) atau email zuainghani@gmail.com untuk temujanji.

PAYUDARA LEMBUT TIDAK BERERTI TIADA SUSU

BISMILLAHIRRAHMANIRRAHIM

SOALAN IBU: 

Puan Ain, saya rasa saya ada masalah kurang susu. Saya ada bengkak susu semasa dalam berpantang sahaja, lepas itu dah tak ada. Baby menyusu dengan baik, berat baby ada naik, cuma payudara dah tak rasa bengkak susu. Adakah normal cikgu atau susu saya dah berkurang?

JAWAPAN CIKGU SUSU:

Bengkak susu (Engorgement) pada awal kelahiran bayi sebenarnya terjadi disebabkan EDEMA iaitu pembengkakan yang disebabkan oleh pengumpulan cecair lebihan dalam jaringan badan. Lebihan cecair ini pula lazimnya kerana kemasukan air semasa proses bersalin dan selepas bersalin. 

Tahukah ibu, bengkak susu sebenarnya tidak selalu membawa petanda yang baik untuk ibu. Bengkak susu adalah satu signal yang dihantar oleh badan kita untuk memberitahu yang susu tidak dikeluarkan dengan efektif dari payudara dan tidak dikeluarkan pada waktu yang sepatutnya. 

Bengkak susu boleh menyebabkan ibu merasa sakit dan tidak selesa pada bahagian payudara. Bengkak susu yang tidak dirawat pula boleh membawa kepada jangkitan atau mastitis.

Punca berlaku bengkak susu:


1. Lambat memulakan penyusuan kali pertama. (Late on set on breastfeeding)

Lambat memulakan penyusuan selepas bersalin boleh menyebabkan cecair dalam badan terkumpul di kawasan payudara, sekaligus menyebabkan kesukaran kepada bayi untuk menyusu apabila keadaan payudara membengkak.

2. Lekapan yang tidak betul. (Poor latch)

Lekapan yang tidak betul akan menyebabkan susu tidak dapat dikeluarkan dengan efektif dari payudara. Ini juga menjadi penyebab kepada masalah luka pada payudara dan bayi tidak cukup susu.

3. Penyusuan yang tidak kerap. (Inadequate feeding).

Penyusuan yang tidak kerap menyebabkan payudara tidak dikosongkan dengan kerap dan pada waktu yang sesuai maka susu ibu tidak keluar dengan lancar.

4. Penyusuan berjadual. (Scheduled feeding).

Penyusuan berjadual boleh menyebabkan bengkak susu dimana bayi menyusu mengikut jam yang ditetapkan, iaitu pada waktu-waktu tertentu. Sebetulnya, bayi perlu menyusu mengikut signal-signal yang diberikan oleh bayi sendiri, seperti apabila tidur bayi mula terganggu, bayi mula mengecap-ngecap dan menghisap bibir/jari. Menangis adalah tanda paling akhir. 

5. Menetapkan masa menyusu di setiap belah payudara. (5 or 10 minutes rules on each breast).

Bayi sepatutnya menyusu di sebelah payudara sahaja sehingga dia melepaskan sendiri payudara itu. Selepas itu, barulah ibu susukan bayi di sebelah payudara lagi. Kerap menukar payudara semasa menyusu menyebabkan susu tidak dapat dikeluarkan dengan efektif dari setiap belah payudara. Ini berpotensi menyebabkan masalah bengkak susu.


Payudara yang lembut tidak bermaksud tiada/sedikit susu sahaja dihasilkan. 

Ramai ibu yang tidak mengalami bengkak susu semasa berpantang dan masih mampu menghasilkan susu yang cukup untuk bayinya sepanjang tempoh penyusuan.

Ini kerana, payudara ibu tidak akan lagi mengalami bengkak susu kerana badan kita sudah terbiasa dengan kuantiti susu yang dihasilkan setiap hari. Jika susu dikeluarkan dengan betul, dan pada waktu yang tepat, badan kita tidak akan lagi menghasilkan signal bengkak susu. 

Jadi, ianya normal selagi ada rangsangan dari hisapan bayi dan sesi memerah yang kerap sewaktu bekerja, ibu akan terus dapat menghasilkan susu yang cukup untuk bayi.

Teruskan menyusukan si comel seperti biasa. Pastikan ibu mengamalkan pemakanan yang sihat dan minum air secukupnya. 

Bagi si kecil ibu, monitor output bayi (warna urin dan struktur najis), tahap kesihatan dan juga peningkatan berat badan bayi setiap bulan untuk memastikan bayi mendapat susu yang cukup.





Salam Cinta Susu Ibu,
Cikgu Susu Anda


Rujukan:

1. Sore Breasts, Sore Nipples; Dr. Jack Newman's Guide to Breastfeeding.



Nak beli breast pump murah? Klik di link ini: www.pumponthego.com/shopnow

Nak Konsultansi Penyusuan secara personal? Hubungi saya, Zuain Ghani: 0193841569 (Whatsapp/ Telegram / SMS/ Call) atau email zuainghani@gmail.com untuk temujanji.

BERAPA KALI KAH IBU PERLU MEMERAH SUSU DALAM SEHARI?

Apa khabar ibu hari ini?
Sudah berapa kali sesi memerah di pejabat hari ini?

MASALAH IBU:

Cikgu, berapa kalikah kita perlu memerah setiap hari? Saya ibu yang bekerja dan ada masalah susu tidak cukup apabila mula kembali bekerja. Stok makin susut, hasil susu perahan pula makin lama makin berkurang. Bantu saya cikgu..

PENYELESAIAN CIKGU SUSU:

Nak tahu punca tak cukup susu?

Antara puncanya tidak cukup rangsangan dan jadual memerah yang tidak sesuai dengan penghasilan susu ibu.

Tahukah anda, KUNCI utama penghasilan susu yang berterusan adalah rangsangan yang kerap dari hisapan bayi bila kita bersama si comel DAN pengeluaran susu yang kerap dari payudara bila kita tidak bersama bayi.

Jadi ibu-ibu bekerja, kita perlu ada satu JADUAL SASARAN MENGEPAM yang sesuai dengan penghasilan susu kita.

Kenapa perlu Jadual SASARAN Mengepam?

Kerana kita perlu ada SASARAN atau TARGET berapa jumlah susu yang perlu kita dapatkan dalam setiap sesi perahan dan

berapa jumlah susu perahan yang cukup untuk dibekalkan kepada pengasuh satu hari.

Bagi ibu yang baru nak mula bekerja atau ibu yang ada masalah susu tak cukup bila dah masuk kerja, follow tips ini:

Berapa oz bayi perlukan sehari?

1. Ambil 2 hari untuk pemberian susu melalui cara lain. (Konon-konon ibu dah mula bekerja)

2. Monitor dan catatkan berapa jumlah susu (oz) yang diminum bayi sekali minum. (Rekodkan sebagai A)

3. Monitor kekerapan bayi (setiap berapa jam) minum susu dalam sehari (anggaran waktu kita tinggalkan bayi semasa bekerja). (Rekodkan sebagai B)

4. Monitor dan kira berapa jumlah yang diminum bayi sepanjang tempoh bekerja ibu. (Catatkan sebagai C)

5. Jumlah susu yang diperlukan bayi anda setiap hari adalah [A × B = C oz]

Berapa kali anda perlu memerah dalam sehari?

1. Rekodkan kuantiti susu yang diperolehi dalam satu sesi perahan. (Catatkan sebagai D).

2. Kekerapan mengepam (jumlah sesi perahan) adalah jumlah susu yang diperlukan bayi sehari bahagi jumlah susu yang diperolehi dalam 1 sesi. (Catatkan sebagai E).

3. Sesi mengepam anda dalam sehari adalah, [E = C ÷ D]

4. Hari pertama untuk catat dan rekod maklumat di atas.

5. Hari kedua untuk mula melaksanakan jadual yang ibu dapat dari maklumat di atas.

Hasil dari soalan dan jawapan di atas ibu akan dapat 2 jadual:

1. Jadual pemberian susu ibu, sebagai panduan kepada penjaga bayi nanti.
2. Jadual Sasaran Mengepam ibu, sebagai panduan memerah di pejabat nanti.


Selamat mencuba.

.

Salam Cinta Susu Ibu,
Cikgu Susu Anda
www.cikgususu.com

.


Nak beli breast pump murah? Klik di link ini: www.pumponthego.com/shopnow

Nak Temujanji Konsultansi dan Bimbingan Penyusuan? Hubungi saya, Zuain Ghani: 0193841569 (Whatsapp/ Telegram / SMS/ Call) atau email zuainghani@gmail.com